Innbundet

Jeg hater å trene

Holmgren, Beata, Zackari, Brita, Høydalsnes, Ann

Innbundet
  • Gratis frakt

    Gratis frakt over 299 kr
Pris

299,-

 
Legg i
handlekurv
 
Lagerstatus Sendes i løpet av 1-2 arbeidsdager
Utgivelsesår 2019
Sider 155
Oversetter Høydalsnes, Ann
Forlag Gyldendal Norsk Forlag
Språk Bokmål
ISBN/EAN 9788205517196
Norges enkleste nettbutikk

En morsom, inspirerende og annerledes treningsbok med stor «kom-i-gang»-faktor

Den svenske bloggeren og progamlederen Brita Zackari har skrevet en bok til alle som en eller annen gang har følt seg mislykket på treningssenteret. Dere som har for lite tid, for dårlige sko, for svake knær og en kjempeviktig episode av en TV-serie dere må se før dere kan trene. Brita Zackari er en av dere. Hun må tvinge seg selv, iblant til og med lure seg selv til å svette. For uansett hvor herlig det føles etterpå, så syns hun alltid at det er mest herlig IKKE å trene. Likevel får hun gjort det. I denne boken forteller hun hvordan hun motiverer seg selv.
I boka får du hennes favorittøvelser, 17 stykker til sammen, øvelser som alle kan gjøre og som du garantert blir råsterk av. Noen er superenkle øvelser du kan gjøre på gulvet foran TV-en, til andre trenger du svært enkle hjelpemidler som en kasse og en kettlebell. Brita gir deg også seks-ukers programmet «Sånn går du fra null til å være en treningsperson på seks uker».

 
 
 

Andre som kjøpte denne har også kjøpt

 
Ren idrett, skittent spill
Tilbud
305,-
Veil 349,-
Spar 44,-
Din pris: 305,-
 
Sportsboken 2019
Tilbud
349,-
Veil 399,-
Spar 50,-
Din pris: 349,-
 
Tilbud
379,-
Din pris: 379,-
 
Førstehjelp på tur
Tilbud
349,-
Din pris: 349,-
 
Den coachende treneren
Tilbud
349,-
Din pris: 349,-
 
Løperkongens skygge
Tilbud
449,-
Din pris: 449,-
 
Two hours
Tilbud
169,-
Din pris: 169,-
 
Barneidrett
Tilbud
120,-
Din pris: 120,-
 
Barneidrett
Tilbud
150,-
Din pris: 150,-
 
The viking method
Tilbud
229,-
Din pris: 229,-
 
Sterk på 12 uker
Tilbud
399,-
Din pris: 399,-
 
 

Andre bøker av Høydalsnes, Ann

 
Ulrika Davidssons kokebok om 5:2
Tilbud
249,-
Din pris: 249,-
 
Den store boken om katten
Tilbud
399,-
Din pris: 399,-
 
Med rullestol i grønnsaksheisen
Tilbud
299,-
Din pris: 299,-
 
Hagebok for late
Tilbud
149,-
Din pris: 149,-
 
Yoga for deg
Tilbud
149,-
Din pris: 149,-
 
Lær å tegne
Tilbud
99,-
Din pris: 99,-
 
Hjernetrim
Tilbud
149,-
Din pris: 149,-
 
Vinterfugler
Tilbud
449,-
Din pris: 449,-
 
Den store bakeboka
Tilbud
299,-
Din pris: 299,-
 
101 hundetriks
Tilbud
199,-
Din pris: 199,-
 
Mat for hormoner i balanse
Tilbud
379,-
Din pris: 379,-
 
Nordisk strikk
Tilbud
199,-
Din pris: 199,-
 
Sopp
Tilbud
199,-
Din pris: 199,-
 
Ølbrygging
Tilbud
199,-
Din pris: 199,-
 
Ditt yogakjøkken
Tilbud
379,-
Din pris: 379,-
 
The golden year
Tilbud
379,-
Din pris: 379,-
 
Pilates
Tilbud
99,-
Din pris: 99,-
 
Core
Tilbud
99,-
Din pris: 99,-
 
Ansiktsmaling
Tilbud
149,-
Din pris: 149,-
 
Knoper og stikk
Tilbud
99,-
Din pris: 99,-
 
 

NYTT OG AKTUELT

Filter:
Sorter etter:
 
Snøsøsteren
Tilbud
349,-
Veil 399,-
Spar 50,-

Snøsøsteren (Innbundet)

Lunde, Maja
Din pris: 349,-
 
Inferno
Tilbud
299,-

Inferno (Innbundet)

Dante Alighieri
Din pris: 299,-
Bestill!
 
Dagsordenen
Tilbud
299,-

Dagsordenen (Innbundet)

Vuillard, Éric
Din pris: 299,-
 
Vandrefalken
Tilbud
349,-

Vandrefalken (Innbundet)

Baker, J.A.
Din pris: 349,-
 
Ikke gråte
Tilbud
399,-

Ikke gråte (Innbundet)

Salvayre, Lydie
Din pris: 399,-
 
Bjørnen
Tilbud
379,-

Bjørnen (Innbundet)

Sveen, Gard
Din pris: 379,-
 
Et julekvad
Tilbud
249,-

Et julekvad (Innbundet)

Dickens, Charles
Din pris: 249,-
 
Tante Ulrikkes vei
Tilbud
349,-

Tante Ulrikkes vei (Innbundet)

Shakar, Zeshan
Din pris: 349,-
 
Nord
Tilbud
379,-

Nord (Innbundet)

Lindstrøm, Merethe
Din pris: 379,-
Bestill!
 
Over fjellet
Tilbud
379,-

Over fjellet (Innbundet)

Ørstavik, Hanne
Din pris: 379,-
 
Erik Bye
Tilbud
499,-

Erik Bye (Innbundet)

Bakke, Asbjørn
Din pris: 499,-
 
Byens spor
Tilbud
399,-

Byens spor (Innbundet)

Christensen, Lars Saabye
Din pris: 399,-
 
BOKeksperten.no er en bokhandel på nett som tilbyr deg det beste utvalget av bøker til gode priser. Vi har raskt levering, god service og setter kunden i fokus.

Langbrecke AS

co/Bokeksperten.no, Postboks 6794 St. Olavs plass
epost: post@bokeksperten.no
Tlf: 22 500 400
Org.nr: 930 058 866

Få tilbudene først på:

facebooktwitter

Trygg handel

sikkerHandel
 
Kontakt oss