Pocket

Pust nøkkelen til styrke, helse og glede

Ka, Anja, Myskja, Audun, Isene, Gro Anette

Pocket
  • Gratis frakt

    Gratis frakt over 299 kr
Pris

179,-

 
Legg i
handlekurv
 
Lagerstatus Sendes i løpet av 2-3 arbeidsdager
Utgivelsesår 2019
Sider 247
Forlag J.M. Stenersens Forlag
Språk Bokmål
ISBN/EAN 9788272016707
Norges enkleste nettbutikk

Pust riktig!
Pusten er undervurdert, både av leger og blant folk flest. I denne boka skriver overlege Audun Myskja om hvordan pusten kan brukes til å få kropp og sinn over i gode, positive spor.
I hverdagen kan pusten hjelpe deg med å takle de vonde følelsene, når du blir sint eller såret. Konkrete metoder gjør treningen mer effektiv, avspenningen dypere eller konsentrasjonen skarpere. Pusteteknikker hjelper mot stress og slitenhet.
Pusten kan også brukes terapeutisk for de som sliter med angst og andre psykiske plager, med luftveissykdommer eller med kronisk tretthet. Den kan vise deg en vei ut når dårlige mønstre har grodd fast i kroppen og i tankene.
Med enkle grep kan du finne tilbake til din naturlige pust - til barnets dype, ivrige, rolige og frigjørende pust.

 
 

Andre Formater

Pust

Innbundet kr 399,-

Pust - nøkkelen til styrke, helse og glede
Kjøp nå!
 

Andre som kjøpte denne har også kjøpt

 
Inni er vi alltid unge
Tilbud
305,-
Veil 349,-
Spar 44,-
Din pris: 305,-
 
En liten bok om chakraer
Tilbud
129,-
Din pris: 129,-
 
Everything is f*cked
Tilbud
199,-
Din pris: 199,-
 
Calm the f**k down
Tilbud
174,-
Veil 199,-
Spar 25,-
Din pris: 174,-
 
Karamo
Tilbud
199,-
Din pris: 199,-
 
Finn din ikigai
Tilbud
179,-
Din pris: 179,-
 
Bullet journal-metoden
Tilbud
305,-
Veil 349,-
Spar 44,-
Din pris: 305,-
 
Aldri gi opp
Tilbud
332,-
Veil 379,-
Spar 47,-
Din pris: 332,-
 
Snu deg til meg!
Tilbud
179,-
Din pris: 179,-
 
Bokstavene lot seg ikke temme
Tilbud
305,-
Veil 349,-
Spar 44,-
Din pris: 305,-
 
Drit i det!
Tilbud
169,-
Din pris: 169,-
 
Elastic
Tilbud
159,-
Din pris: 159,-
 
Norske vinnerskaller
Tilbud
199,-
Din pris: 199,-
 
Kunsten å leve godt
Tilbud
349,-
Din pris: 349,-
 
 

Andre bøker av Isene, Gro Anette

 
Sannheten om mat
Tilbud
179,-
Din pris: 179,-
 
Kunsten å dø
Tilbud
179,-
Din pris: 179,-
 
Finn din indre kraft
Tilbud
179,-
Din pris: 179,-
 
Aloe vera
Tilbud
179,-
Din pris: 179,-
 
Blomstermedisin
Tilbud
179,-
Din pris: 179,-
 
Blåbær
Tilbud
149,-
Din pris: 149,-
 
Helbred deg selv
Tilbud
169,-
Din pris: 169,-
 
På vei mot en integrert medisin
Tilbud
419,-
Din pris: 419,-
 
Den siste song
Tilbud
459,-
Din pris: 459,-
 
Hjertet husker det hodet glemmer
Tilbud
179,-
Din pris: 179,-
 
Jeg skulle ha sagt jeg elsker deg
Tilbud
179,-
Din pris: 179,-
 
Ungdomskilden
Tilbud
179,-
Din pris: 179,-
 
Sannheten om mat
Tilbud
349,-
Din pris: 349,-
 
Kunsten å dø
Tilbud
349,-
Din pris: 349,-
 
Hjertet mitt har ikke demens
Tilbud
379,-
Din pris: 379,-
 
Finn din indre kraft
Tilbud
339,-
Din pris: 339,-
 
Jeg skulle ha sagt jeg elsker deg
Tilbud
379,-
Din pris: 379,-
 
Ungdomskilden
Tilbud
399,-
Din pris: 399,-
 
Pust
Tilbud
399,-
Din pris: 399,-
 
 

NYTT OG AKTUELT

Filter:
Sorter etter:
 
Ikke gråte
Tilbud
399,-

Ikke gråte (Innbundet)

Salvayre, Lydie
Din pris: 399,-
 
Bjørnen
Tilbud
379,-

Bjørnen (Innbundet)

Sveen, Gard
Din pris: 379,-
 
Inferno
Tilbud
299,-

Inferno (Innbundet)

Dante Alighieri
Din pris: 299,-
 
Snøsøsteren
Tilbud
349,-
Veil 399,-
Spar 50,-

Snøsøsteren (Innbundet)

Lunde, Maja
Din pris: 349,-
 
Et julekvad
Tilbud
249,-

Et julekvad (Innbundet)

Dickens, Charles
Din pris: 249,-
 
Tante Ulrikkes vei
Tilbud
349,-

Tante Ulrikkes vei (Innbundet)

Shakar, Zeshan
Din pris: 349,-
 
Nord
Tilbud
379,-

Nord (Innbundet)

Lindstrøm, Merethe
Din pris: 379,-
 
Over fjellet
Tilbud
379,-

Over fjellet (Innbundet)

Ørstavik, Hanne
Din pris: 379,-
 
Erik Bye
Tilbud
499,-

Erik Bye (Innbundet)

Bakke, Asbjørn
Din pris: 499,-
 
Byens spor
Tilbud
399,-

Byens spor (Innbundet)

Christensen, Lars Saabye
Din pris: 399,-
 
Blå
Tilbud
379,-

Blå (Innbundet)

Lunde, Maja
Din pris: 379,-
 
BOKeksperten.no er en bokhandel på nett som tilbyr deg det beste utvalget av bøker til gode priser. Vi har raskt levering, god service og setter kunden i fokus.

Langbrecke AS

co/Bokeksperten.no, Postboks 6794 St. Olavs plass
epost: post@bokeksperten.no
Tlf: 22 500 400
Org.nr: 930 058 866

Få tilbudene først på:

facebooktwitter

Trygg handel

sikkerHandel
 
Kontakt oss