Pocket

Rolig og oppmerksom som en frosk mindfulness for barn (5-12 år) og foreldre

Snel, Eline

Pocket
  • Gratis frakt

    Gratis frakt over 299 kr
Pris

299,-

 
Legg i
handlekurv
 
Lagerstatus Sendes i løpet av 2-3 arbeidsdager
Utgivelsesår 2012
Sider 128
Oversetter Miranda, Stéphanie E.R. de
Forlag Cappelen Damm AS
Språk Bokmål
ISBN/EAN 9788282200653
Norges enkleste nettbutikk

Barn av i dag er ofte urolige, atspredte og stresset. Hvordan kan vi hjelpe dem å roe seg ned? Hvordan kan vi lære dem å konsentrere seg?

Den nederlandske pedagogen Eline Snel har utviklet et meditasjonsopplegg for barn i alderen 5-12 år. Inspirert av Jon Kabat-Zinns legendariske mindfulness-meditasjon, som hundretusener av voksne har nytte av i sammenheng med stress, uro, søvnproblemer, smertetilstander, nedstemthet og depresjon, mente Eline Snel at det å meditere faller enda mer naturlig for barn. Og med tanke på at altfor mange barn er vitne til den hektiske voksenverden og blir utsatt for stadig flere inntrykk, valg og krav, hvorfor skulle ikke barn oppnå den samme rogivende effekten av mindfulness?

Hun fikk ideen om å bruke frosken i dette arbeidet en kveld da datteren ikke fikk sove. Kroppen min vil, men hodet mitt vil ikke. Hvordan kan jeg sove da?, spurte datteren. Frosken ble altså svaret. Denne forunderlige skapningen som kan sitte helt i ro og se ut som om den bare er opptatt av øyeblikket og sin egen pust.

Denne lille boken er skrevet til foreldre og barn, som sammen kan oppleve at det å bli kjent med sin egen pusterytme og urolige tanker, gir kroppen og sinnet fokus, fred og ro.

 
 

Andre Formater

Rolig og oppmerksom som en frosk

Pocket kr 349,-

Rolig og oppmerksom som en frosk - din bok for å finne roen
Kjøp nå!
 

Andre som kjøpte denne har også kjøpt

 
Mindset
Tilbud
149,-
Din pris: 149,-
 
Livet læpser meg
Tilbud
305,-
Veil 349,-
Spar 44,-
Din pris: 305,-
 
Hvilepuls
Tilbud
218,-
Veil 249,-
Spar 31,-
Din pris: 218,-
 
How to change your mind
Tilbud
149,-
Din pris: 149,-
 
Livsrikdom
Tilbud
339,-
Din pris: 339,-
 
Everything is f*cked
Tilbud
199,-
Din pris: 199,-
 
GuRu
Tilbud
199,-
Din pris: 199,-
 
Hvordan gi litt mer f*en
Tilbud
199,-
Din pris: 199,-
 
Glad igjen!
Tilbud
299,-
Din pris: 299,-
 
Kunsten å leve godt
Tilbud
149,-
Din pris: 149,-
 
Den moderne mannen
Tilbud
129,-
Din pris: 129,-
 
12 rules for life
Tilbud
149,-
Din pris: 149,-
 
12 regler for livet
Tilbud
199,-
Din pris: 199,-
 
 

Andre bøker av Snel, Eline

 
Gi rom og vær nær
Tilbud
299,-
Din pris: 299,-
 
Rolig og oppmerksom som en frosk
Tilbud
349,-
Din pris: 349,-
 
 

NYTT OG AKTUELT

Filter:
Sorter etter:
 
Ikke gråte
Tilbud
399,-

Ikke gråte (Innbundet)

Salvayre, Lydie
Din pris: 399,-
 
Bjørnen
Tilbud
379,-

Bjørnen (Innbundet)

Sveen, Gard
Din pris: 379,-
 
Vandrefalken
Tilbud
349,-

Vandrefalken (Innbundet)

Baker, J.A.
Din pris: 349,-
 
Inferno
Tilbud
299,-

Inferno (Innbundet)

Dante Alighieri
Din pris: 299,-
 
Snøsøsteren
Tilbud
349,-
Veil 399,-
Spar 50,-

Snøsøsteren (Innbundet)

Lunde, Maja
Din pris: 349,-
 
Et julekvad
Tilbud
249,-

Et julekvad (Innbundet)

Dickens, Charles
Din pris: 249,-
 
Tante Ulrikkes vei
Tilbud
349,-

Tante Ulrikkes vei (Innbundet)

Shakar, Zeshan
Din pris: 349,-
 
Nord
Tilbud
379,-

Nord (Innbundet)

Lindstrøm, Merethe
Din pris: 379,-
Bestill!
 
Over fjellet
Tilbud
379,-

Over fjellet (Innbundet)

Ørstavik, Hanne
Din pris: 379,-
 
Erik Bye
Tilbud
499,-

Erik Bye (Innbundet)

Bakke, Asbjørn
Din pris: 499,-
 
Byens spor
Tilbud
399,-

Byens spor (Innbundet)

Christensen, Lars Saabye
Din pris: 399,-
 
Blå
Tilbud
379,-

Blå (Innbundet)

Lunde, Maja
Din pris: 379,-
 
BOKeksperten.no er en bokhandel på nett som tilbyr deg det beste utvalget av bøker til gode priser. Vi har raskt levering, god service og setter kunden i fokus.

Langbrecke AS

co/Bokeksperten.no, Postboks 6794 St. Olavs plass
epost: post@bokeksperten.no
Tlf: 22 500 400
Org.nr: 930 058 866

Få tilbudene først på:

facebooktwitter

Trygg handel

sikkerHandel
 
Kontakt oss