Pocket

Mindfulnessbasert kognitiv terapi kursledermanual

Egeland, Rebekka, Kvarstein, Signe-Lene

Pocket
  • Gratis frakt

    Gratis frakt over 299 kr
Pris

179,-

 
Legg i
handlekurv
 
Lagerstatus Sendes i løpet av 2-3 arbeidsdager
Utgivelsesår 2012
Sider 64
Forlag Cappelen Damm AS
Språk Bokmål
ISBN/EAN 9788282200622
Norges enkleste nettbutikk

Det er mye vi gjerne skulle vært foruten og mye vi gjerne skulle kunne forhindre i fremtiden. Denne grublingen over hvordan ting burde eller skulle vært, bekymringen over en usikker fremtid og forsøk på kontroll fører oss ofte til en mer engstelig, nedstemt og fortvilet tilstand enn glede.

Den brutale sannhet er at livet består av uforutsette, ubehagelige og urettferdige hendelser som vi ikke kan kontrollere eller unngå. Det vi imidlertid kan gjøre noe med, er hvordan vi forholder oss til det som skjer og hvordan det skal prege oss og påvirke våre liv. Det er mulig å reise seg og snu en negativ spiral, selv om det du opplever kjennes ut som langt mer enn du makter å håndtere.

Det første steget er å erkjenne at deler av livet er som det er, uten å forsøke å endre det. Det andre steget er å trene på hvordan du kan være din beste venn gjennom det som er og møte det med omsorg for deg selv. Du har denne evnen, du trenger ikke noe mer eller noe annet . du er nok.

 
 

Andre Formater

Mindfulnessbasert kognitiv terapi

Pocket kr 199,-

Mindfulnessbasert kognitiv terapi - arbeidshefte
Kjøp nå!
 

Andre som kjøpte denne har også kjøpt

 
Ikigai
Tilbud
148,-
Veil 169,-
Spar 21,-
Din pris: 148,-
 
Wabi sabi
Tilbud
148,-
Veil 169,-
Spar 21,-
Din pris: 148,-
 
Kaféen ved verdens ende
Tilbud
262,-
Veil 299,-
Spar 37,-
Din pris: 262,-
 
You do you
Tilbud
199,-
Din pris: 199,-
 
Get your sh*t together
Tilbud
199,-
Din pris: 199,-
 
Mindset
Tilbud
149,-
Din pris: 149,-
 
Lev mer tenk mindre
Tilbud
379,-
Din pris: 379,-
 
Livet læpser meg
Tilbud
349,-
Din pris: 349,-
 
Hvilepuls
Tilbud
249,-
Din pris: 249,-
 
Glad igjen!
Tilbud
299,-
Din pris: 299,-
 
Livsrikdom
Tilbud
339,-
Din pris: 339,-
 
Everything is f*cked
Tilbud
199,-
Din pris: 199,-
 
 

Andre bøker av Kvarstein, Signe-Lene

 
Mindfulnessbasert kognitiv terapi
Tilbud
199,-
Din pris: 199,-
 
Mindfulness i hverdagen
Tilbud
149,-
Din pris: 149,-
 
#hverdagspsyk
Tilbud
179,-
Din pris: 179,-
 
 

NYTT OG AKTUELT

Filter:
Sorter etter:
 
Snøsøsteren
Tilbud
349,-
Veil 399,-
Spar 50,-

Snøsøsteren (Innbundet)

Lunde, Maja
Din pris: 349,-
 
Inferno
Tilbud
299,-

Inferno (Innbundet)

Dante Alighieri
Din pris: 299,-
 
Dagsordenen
Tilbud
299,-

Dagsordenen (Innbundet)

Vuillard, Éric
Din pris: 299,-
 
Vandrefalken
Tilbud
349,-

Vandrefalken (Innbundet)

Baker, J.A.
Din pris: 349,-
 
Ikke gråte
Tilbud
399,-

Ikke gråte (Innbundet)

Salvayre, Lydie
Din pris: 399,-
 
Bjørnen
Tilbud
379,-

Bjørnen (Innbundet)

Sveen, Gard
Din pris: 379,-
 
Et julekvad
Tilbud
249,-

Et julekvad (Innbundet)

Dickens, Charles
Din pris: 249,-
 
Tante Ulrikkes vei
Tilbud
349,-

Tante Ulrikkes vei (Innbundet)

Shakar, Zeshan
Din pris: 349,-
 
Nord
Tilbud
379,-

Nord (Innbundet)

Lindstrøm, Merethe
Din pris: 379,-
Bestill!
 
Over fjellet
Tilbud
379,-

Over fjellet (Innbundet)

Ørstavik, Hanne
Din pris: 379,-
 
Byens spor
Tilbud
399,-

Byens spor (Innbundet)

Christensen, Lars Saabye
Din pris: 399,-
 
Blå
Tilbud
379,-

Blå (Innbundet)

Lunde, Maja
Din pris: 379,-
Bestill!
 
BOKeksperten.no er en bokhandel på nett som tilbyr deg det beste utvalget av bøker til gode priser. Vi har raskt levering, god service og setter kunden i fokus.

Langbrecke AS

co/Bokeksperten.no, Postboks 6794 St. Olavs plass
epost: post@bokeksperten.no
Tlf: 22 500 400
Org.nr: 930 058 866

Få tilbudene først på:

facebooktwitter

Trygg handel

sikkerHandel
 
Kontakt oss