Pocket

Spis deg best mat for deg som vil yte langt og lenge

Holmlund, Heidi, Kolset, Svein Olav, Johansen, Ståle, Hovland, Kristoffer

Pocket
  • Gratis frakt

    Gratis frakt over 299 kr
Pris

269,-

 
Forhåndsbestill!
Kommer
 
Lagerstatus Sendes i løpet av 2-3 arbeidsdager
Utgivelsesår 2011
Sider 223
Forlag Dinamo Forlag
Språk Bokmål
ISBN/EAN 9788280712608
Norges enkleste nettbutikk

Du trener knallhardt på høstmørke skogstier. Du legger utallige mil bak deg på sykkelsetet. Du har sikkert også svettet deg gjennom de fleste skiløypene i marka. For neste mål er Birken, Den Store Styrkeprøven eller New York-maraton. Du føler deg godt forberedt. Men hva med det du spiser - har du tenkt på det? Resultatene dine - både på trening og i konkurranser - kan forbedres betraktelig hvis du lærer deg noen gode matvaner. Det handler om mat før, under og etter trening og konkurranser, men det handler like mye om hverdagsmaten. Og det handler om karbohydrater. Mye karbohydrater. I denne boka vil du lære hva, hvordan og hvor mye du bør spise før og etter trening. Vi vil vise deg hva konkurransekostholdet ditt bør inneholde for å sikre kroppen nok energi helt fram til målstreken. Vi vil inspirere deg til å bytte ut brødskivene med mer spennende - men like nyttig - mat. Du vil få se hvordan du kan lagekjempegode middager, fristende sportsdrikker og effektiv karbosnacks. Vi vil vise deg nye måter å tenke salat og nøtter på. Du vil få en ny opplevelse av havregrøt. Kort sagt: DU VIL LÆRE Å LAGE ENKEL OG DELIKAT MAT SOM GIR DEG ALL DEN ENERGIEN DU TRENGER FOR Å PRESTERE PÅ TOPP.

 
 

Andre Formater

Spis deg best

Innbundet kr 398,-

Spis deg best - mat for deg som vil yte langt og lenge
Kjøp nå!
 

Andre som kjøpte denne har også kjøpt

 
Kakeboka
Tilbud
349,-
Veil 399,-
Spar 50,-
Din pris: 349,-
 
Sjokolade
Tilbud
499,-
Din pris: 499,-
 
Sunnheten på bordet
Tilbud
199,-
Din pris: 199,-
 
Pinch of Nom
Tilbud
269,-
Din pris: 269,-
 
Spis opp maten
Tilbud
399,-
Din pris: 399,-
 
Gratis mat fra havet
Tilbud
399,-
Din pris: 399,-
 
There's a vegan in the house
Tilbud
199,-
Din pris: 199,-
 
The flavour thesaurus
Tilbud
249,-
Din pris: 249,-
 
Fermentert mat
Tilbud
379,-
Din pris: 379,-
 
Smalahove
Tilbud
250,-
Din pris: 250,-
 
Matprepp
Tilbud
399,-
Din pris: 399,-
 
Tinas mat
Tilbud
399,-
Din pris: 399,-
 
 

NYTT OG AKTUELT

Filter:
Sorter etter:
 
Ikke gråte
Tilbud
399,-

Ikke gråte (Innbundet)

Salvayre, Lydie
Din pris: 399,-
 
Bjørnen
Tilbud
379,-

Bjørnen (Innbundet)

Sveen, Gard
Din pris: 379,-
 
Inferno
Tilbud
299,-

Inferno (Innbundet)

Dante Alighieri
Din pris: 299,-
 
Snøsøsteren
Tilbud
349,-
Veil 399,-
Spar 50,-

Snøsøsteren (Innbundet)

Lunde, Maja
Din pris: 349,-
 
Et julekvad
Tilbud
249,-

Et julekvad (Innbundet)

Dickens, Charles
Din pris: 249,-
 
Tante Ulrikkes vei
Tilbud
349,-

Tante Ulrikkes vei (Innbundet)

Shakar, Zeshan
Din pris: 349,-
 
Nord
Tilbud
379,-

Nord (Innbundet)

Lindstrøm, Merethe
Din pris: 379,-
 
Over fjellet
Tilbud
379,-

Over fjellet (Innbundet)

Ørstavik, Hanne
Din pris: 379,-
 
Erik Bye
Tilbud
499,-

Erik Bye (Innbundet)

Bakke, Asbjørn
Din pris: 499,-
 
Byens spor
Tilbud
399,-

Byens spor (Innbundet)

Christensen, Lars Saabye
Din pris: 399,-
 
Blå
Tilbud
379,-

Blå (Innbundet)

Lunde, Maja
Din pris: 379,-
 
Jordsjukantologien
Tilbud
249,-

Jordsjukantologien (Pocket)

Bjella, Stein Torleif
Din pris: 249,-
 
BOKeksperten.no er en bokhandel på nett som tilbyr deg det beste utvalget av bøker til gode priser. Vi har raskt levering, god service og setter kunden i fokus.

Langbrecke AS

co/Bokeksperten.no, Postboks 6794 St. Olavs plass
epost: post@bokeksperten.no
Tlf: 22 500 400
Org.nr: 930 058 866

Få tilbudene først på:

facebooktwitter

Trygg handel

sikkerHandel
 
Kontakt oss