Pocket

Spis deg best mat for deg som vil yte langt og lenge

Holmlund, Heidi, Kolset, Svein Olav, Johansen, Ståle, Hovland, Kristoffer

Pocket
  • Gratis frakt

    Gratis frakt over 299 kr
Pris

269,-

 
Forhåndsbestill!
Kommer
 
Lagerstatus Sendes i løpet av 2-3 arbeidsdager
Utgivelsesår 2011
Sider 223
Forlag Dinamo Forlag
Språk Bokmål
ISBN/EAN 9788280712608
Norges enkleste nettbutikk

Du trener knallhardt på høstmørke skogstier. Du legger utallige mil bak deg på sykkelsetet. Du har sikkert også svettet deg gjennom de fleste skiløypene i marka. For neste mål er Birken, Den Store Styrkeprøven eller New York-maraton. Du føler deg godt forberedt. Men hva med det du spiser - har du tenkt på det? Resultatene dine - både på trening og i konkurranser - kan forbedres betraktelig hvis du lærer deg noen gode matvaner. Det handler om mat før, under og etter trening og konkurranser, men det handler like mye om hverdagsmaten. Og det handler om karbohydrater. Mye karbohydrater. I denne boka vil du lære hva, hvordan og hvor mye du bør spise før og etter trening. Vi vil vise deg hva konkurransekostholdet ditt bør inneholde for å sikre kroppen nok energi helt fram til målstreken. Vi vil inspirere deg til å bytte ut brødskivene med mer spennende - men like nyttig - mat. Du vil få se hvordan du kan lagekjempegode middager, fristende sportsdrikker og effektiv karbosnacks. Vi vil vise deg nye måter å tenke salat og nøtter på. Du vil få en ny opplevelse av havregrøt. Kort sagt: DU VIL LÆRE Å LAGE ENKEL OG DELIKAT MAT SOM GIR DEG ALL DEN ENERGIEN DU TRENGER FOR Å PRESTERE PÅ TOPP.

 
 

Andre Formater

Spis deg best

Innbundet kr 398,-

Spis deg best - mat for deg som vil yte langt og lenge
Kjøp nå!
 

Andre som kjøpte denne har også kjøpt

 
Ernas mattradisjoner
Tilbud
328,-
Veil 375,-
Spar 47,-
Din pris: 328,-
 
Familiekokeboka
Tilbud
437,-
Veil 499,-
Spar 62,-
Din pris: 437,-
 
Tatt på fersken
Tilbud
349,-
Veil 399,-
Spar 50,-
Din pris: 349,-
 
Sjokoladeboka
Tilbud
437,-
Veil 499,-
Spar 62,-
Din pris: 437,-
 
Sunn pasta, helt enkelt!
Tilbud
349,-
Veil 399,-
Spar 50,-
Din pris: 349,-
 
Trines hverdagsmat
Tilbud
349,-
Veil 399,-
Spar 50,-
Din pris: 349,-
 
Erna's Norwegian food traditions
Tilbud
328,-
Veil 375,-
Spar 47,-
Din pris: 328,-
 
Kokken, bakeren, hun komikeren og mat de elsker
Tilbud
349,-
Veil 399,-
Spar 50,-
Din pris: 349,-
 
Greenfeast
Tilbud
262,-
Veil 299,-
Spar 37,-
Din pris: 262,-
 
Happy vegan Christmas
Tilbud
235,-
Veil 269,-
Spar 34,-
Din pris: 235,-
 
Klippfisk
Tilbud
393,-
Veil 449,-
Spar 56,-
Din pris: 393,-
 
Studentkokeboken
Tilbud
179,-
Din pris: 179,-
 
Antoni in the kitchen
Tilbud
249,-
Din pris: 249,-
 
God mat hele uka
Tilbud
399,-
Din pris: 399,-
 
 

Andre bøker av Hovland, Kristoffer

 
God mat for kropp og helse
Tilbud
399,-
Din pris: 399,-
 
Spis deg best
Tilbud
398,-
Din pris: 398,-
 
 

NYTT OG AKTUELT

Filter:
Sorter etter:
 
Snøsøsteren
Tilbud
349,-
Veil 399,-
Spar 50,-

Snøsøsteren (Innbundet)

Lunde, Maja
Din pris: 349,-
 
Inferno
Tilbud
299,-

Inferno (Innbundet)

Dante Alighieri
Din pris: 299,-
 
Dagsordenen
Tilbud
299,-

Dagsordenen (Innbundet)

Vuillard, Éric
Din pris: 299,-
 
Vandrefalken
Tilbud
349,-

Vandrefalken (Innbundet)

Baker, J.A.
Din pris: 349,-
 
Ikke gråte
Tilbud
399,-

Ikke gråte (Innbundet)

Salvayre, Lydie
Din pris: 399,-
 
Bjørnen
Tilbud
379,-

Bjørnen (Innbundet)

Sveen, Gard
Din pris: 379,-
 
Et julekvad
Tilbud
249,-

Et julekvad (Innbundet)

Dickens, Charles
Din pris: 249,-
 
Tante Ulrikkes vei
Tilbud
349,-

Tante Ulrikkes vei (Innbundet)

Shakar, Zeshan
Din pris: 349,-
 
Nord
Tilbud
379,-

Nord (Innbundet)

Lindstrøm, Merethe
Din pris: 379,-
Bestill!
 
Over fjellet
Tilbud
379,-

Over fjellet (Innbundet)

Ørstavik, Hanne
Din pris: 379,-
 
Erik Bye
Tilbud
499,-

Erik Bye (Innbundet)

Bakke, Asbjørn
Din pris: 499,-
 
Byens spor
Tilbud
399,-

Byens spor (Innbundet)

Christensen, Lars Saabye
Din pris: 399,-
 
BOKeksperten.no er en bokhandel på nett som tilbyr deg det beste utvalget av bøker til gode priser. Vi har raskt levering, god service og setter kunden i fokus.

Langbrecke AS

co/Bokeksperten.no, Postboks 6794 St. Olavs plass
epost: post@bokeksperten.no
Tlf: 22 500 400
Org.nr: 930 058 866

Få tilbudene først på:

facebooktwitter

Trygg handel

sikkerHandel
 
Kontakt oss